سحور صحي يمنع العطش وينزل الوزن 10كيلو جرام

9875

 
كتبت ياسمين حافظ  قال خبراء على موقع “جي بي نيوز” الصحي أن الصائم  يمكنه تناول سحور رمضاني  صحي ومضمون ويفقد صاحيه  10 كيلوجرامات من الوزن  ، يقضي على الكرش و يمنع بالعطش .
مكونات هذا السحور طبقا للموقع عبارة عن أن عصير برتقال + موزة + ثلج أو ماء بارد.
وطريقة التحضير هي “مزج الكل في الخلاط واعتماده كوجبة سحور طيلة 30 يومًا”.
وقال الموقع أنه “وفقا لآخر الدراسات فإن الموز أهم ما قد يفقدك وزنك  ليس كما هو مشاع من قبل، فمزيج الموز والبرتقال محطم قوي للشحوم خصوصا منطقة البطن إذا أخذناه كوجبة سحور.
كما أن الموز والبرتقال يساهمان في إبعاد الاكتئاب، ورفع هرمون السعادة، وإعطاء طاقة ونشاط، وتسريع عملية الحرق.
سحورا هنيئا -وادعوا للموقع -وللجنوبي ايضا

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*